Alimentación para músicos con Herminia Marsal Martínez

 

Herminia Marsal Martínez

  • Licenciada en Biología por la Universidad de Valencia.
  • Técnico Superior en Dietética y Nutrición.
  • Técnico Superior en Laboratorio de Diagnóstico Clínico.

Una adecuada alimentación junto a unos hábitos de vida saludables influye en nuestro organismo de manera positiva, preveniendo enfermedades y aumentando nuestro potencial físico y psicológico.

La actividad musical requiere unas elevadas exigencias tanto para el estudio cotidiano como para el momento del concierto. Unas pautas de alimentación específicas pueden ayudarte a aumentar el rendimiento en la interpretación musical en actuaciones, ensayos y conciertos.

Además, estas pautas de alimentación pueden ayudarte a prevenir lesiones músculoesqueléticas tan frecuentes en los músicos, como la tendinitis, y algunas enfermedades como colon irritable, diabetes tipo 2, etc.

Propuesta de cursos y conferencias

Conferencia y curso: “Alimentación saludable para músicos”

  • Principios de la alimentación y nutrición.
  • Pautas alimentarias más eficaces para el estudio y la alimentación previa y posterior a un concierto o audición.
  • Mitos de alimentación en los músicos.

Sesiones individuales

  • Atención individual, de manera presencial en Valencia o a través de Skype

  • Adelgazamiento. y hábitos alimentarios saludables.

  • Alimentación para aumentar el rendimiento.

Contacto

Si deseas más información sobre los cursos, conferencias o sesiones individuales ponte en contacto a través de:

 

  • Teléfono: 650 12 72 92

 

  • Mediante el formulario de al lado.

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